A testmozgás elengedhetetlen a jó egészséghez. Ezért kövesse nyomon a lépéseit ezekkel a lépésszámláló alkalmazásokkal!
Kép: Maridav/Shutterstock.com hirdetés
A fizikai aktivitás rögzítése ma sokkal könnyebb, mint korábban. Manapság az alkalmazások és eszközök elvégezhetik ezeket a feladatokat Ön helyett, és Önnek nincs más dolga, mint élvezni a mozgást. Ez vonatkozik a lépések számlálására is. Bár ezek nem érik el a fitneszkövető pontosságát, elég jók ahhoz, hogy áttekintést nyújtsanak. Bemutatjuk a legjobb lépésszámláló alkalmazásokat és lépésszámláló alkalmazásokat Androidra és iPhone-ra.
Ezek a lépésszámláló alkalmazások léteznek
- GoogleFit
- Fitbit
- léptetők
- Accupedo
- ActivityTracker
GoogleFit
A Google Fit egy népszerű lépésszámláló alkalmazás, több mint 50 millió felhasználóval. Lehetővé teszi az edzések megtekintését a pulzusszám, a sebesség, az útvonal, a tempó és egyebek megjelenítésével. Az alkalmazás a séták, kerékpározások és futások során végzett tevékenységeit is nyomon követi.
Ezzel a teljesen ingyenes alkalmazással elemezheted edzési céljaidat, és nyomon követheted lépéseid és szívpontjaid előrehaladását. Ezenkívül személyre szabhatja céljait, hogy kihívások elé állítsa magát, és elérje fitneszcéljait. A Google Fitnesz más fitneszeszközökkel is jól működik. Kompatibilis különféle fitnesz-alkalmazásokkal, mint például a Strava, Headspace, MyFitnessPal és Runkepper. Így egy platformon nyomon követheti az összes fizikai tevékenységét. További tevékenységeket is hozzáadhat, amelyeket más alkalmazások nem követnek nyomon. Hozzáférhető:
- Google Fitnesz iOS-hez
- Google Fitnesz Androidhoz
Fitbit
Biztosan hallottál már a Fitbitről. De tudtad, hogy a Fitbit alkalmazást fitneszkövető nélkül is használhatod?? Az alkalmazás önállóan működik, és lépésszámlálóként működik az okostelefonon.
A Fitbit alkalmazás 90 napos ingyenes próbaverziót biztosít a prémium szolgáltatásokhoz. Személyre szabott útmutatást, testre szabott egészségügyi programokat, figyelemközpontú tartalmat és több mint 240 otthon végezhető videoedzést kap. A Fitbit ingyenes verzióban is elérhető. Havi 8,99 euróért vagy évi 79,99 euróért frissíthet a Fitbit Premiumra.
- Fitbit iOS-hez
- Fitbit Androidra
léptetők
A Pacer fitneszalkalmazás egy lépésszámláló, tevékenységkövető és közösségi támogatás. A Pacert egyszerűnek tervezték, így a telepítés után azonnal elkezdheti. A Pacer követi a lépéseket, a megmászott lépcsőket, a kalóriákat, a távolságot és az aktív időt. Az alkalmazás GPS funkcióval is rendelkezik, amellyel a megtett útvonalak térképen követhetők. S
Ha csak egy további funkciók nélküli lépésszámláló alkalmazást keres, ragaszkodjon a Pacer lépésszámláló és lépéskövető ingyenes verziójához. Mindent kínál, amire szüksége van ahhoz, hogy lépést tartson a lépéseivel.
- Pacers iOS-hez
- Pacer Androidra
Accupedo
Az Accupedo lépésszámláló alkalmazás ingyenesen vagy alacsony áron kínál alapvető funkciókat a prémium verzióhoz. Ez a lépésszámláló alkalmazás méri a lépéseket, a kalóriákat, a távolságot, a sebességet és az aktív időt. Ezenkívül nyomon követheti az előrehaladást nap, hét, hónap és év szerint. A nagyobb távolság érdekében állítsa be lépéshosszát a beállításokban.
Az Accupedo ingyenesen elérhető. Az Accupedo Premiumra is frissíthet havi 2,19 euróért vagy évi 10,99 euróért. A prémium verziót hét napig tesztelheti az előfizetés előtt.
- Accupedo iOS-hez
- Accupedo Androidra
ActivityTracker
Ha a többi lépésszámláló alkalmazáshoz használt GPS-követő rendszer lemeríti a telefon akkumulátorát, fontolja meg egy olyan alkalmazás letöltését, amely csak a telefon beépített érzékelőit használja a lépések számlálására. Az ActivityTracker lépésszámláló alkalmazás az okostelefon mozgásprocesszorát – nem GPS-követőt – használja az egész napos tevékenység nyomon követésére, beleértve a napi lépéseket is. Ezenkívül naplózza a távolságot, a napi aktívan elégetett kalóriákat, az aktív időt és a megmászott lépcsőket. Az alkalmazás egy heti lépés célját szolgálja, és egy napi célt is megjelenít a cél alapján.
Ha óráról órára szeretne áttekintést kapni tevékenységeiről, frissítenie kell a Pro verzióra. Az alkalmazás hasznos widgeteket és könnyen használható felületet kínál. A megtett lépések jelvénye a kezdőképernyőn előnyt jelent – különösen, ha egy pillantással látni szeretné a napi lépésszámot. Az ActivityTracker ingyenesen elérhető, de havi 4,99 euróért frissíthetsz ActivityTracker Pro-ra.
- Activity Tracker iOS rendszerhez
- Activity Tracker Androidra
